Artículos de expertos

DEJA DE HUIR DE TU MALESTAR. LA SALIDA A ESTE DOLOR ESTÁ EN TU INTERIOR.

Quizá haya momentos en tu vida en los que no te has encontrado bien, hayas tenido bajo estado de ánimo, ansiedad, te hayas encontrado un...

Quiérete mucho.

Muchas de las personas que acuden a la consulta de un/a psicólogo/a refieren tener una autoestima dañada. A menudo se ven mal. Tienen...

Cómo afrontar el miedo al matrimonio.

Una de las grandes encrucijadas para las personas que tienen pareja estable es decidir si van un paso más allá, generalmente formalizando...

Test de autoestima, ¿cómo saber si tengo la autoestima baja?

La autoestima es uno de los aspectos psicológicos más relevantes que influyen en nuestro día a día, en nuestra salud emocional y en...

Regulación emocional.

Es común que las emociones nos desborden. Las rabietas de los niños, críticas en el trabajo, exigencias cotidianas, tener que posponer...

¿Por qué me encuentro mal si no identifico un motivo aparente?

Muchas veces he oído en la consulta pacientes usando la siguiente frase: “Pero doctora… ¿Por qué me encuentro mal, si no encuentro...